Entradas

Mostrando entradas de septiembre, 2022

Aumento de entreno - Baja rendimiento

Imagen
 Por unas cosas u otras, después de caídas, lumbago y covid, pues he bajado la media... o será el calor, o los entrenos mas largos... El caso es que he pasado de 16-18 km/h en MTB a 14-15km/h, si comparo el circuito XC antes de la caída y después de la caída pues sale 14.5 a 15.1, y las sensaciones actuales no son de que voy alegre precisamente... Así que nada a trabajar...

ETAPON

Imagen
 Coincidiendo con la vuelta a España, subimos a la sierra de Madrid a hacer parte de la etapa, nos salió un etapon de 80km, con dos puertos Canencia (2ª) y Morcuera (1ª), este ultimo subido a 38ªC... WF... Gracias a mi hermano y a David, pude hacer esta gesta, ya que me llevaron los primeros 25km hasta Canencia en bracitos, y para mi esto era clave para llegar al final, ya que la parte de Morcuera... ES MUY DURA... La etapa aquí: https://www.strava.com/activities/7788526727 Y algunas fotos: