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Mostrando entradas de junio, 2022

Junio salvado

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Después de la caída, COVID... así que un mes de junio complicado... pero salvado, he hecho mis 200km mensuales  Eso si apaleado, he bajado la media, y no estoy muy allá, ayer 35 km por la tarde y llegue muy justo... habrá que seguir, en septiembre quiero hacer una marcha... la primera.

Apaleado

En la bajada de STRAVA  bajada single track ... de la que soy actualmente Local Legend, me he comido una ostia pero fina, heridas en rodillas y codo derecho, y un buen golpe en el hombro derecho, por suerte sin roturas... ANALISIS: 1. La bici en ese terreno roto perdió el grip, las dos ruedas, yéndome al suelo de repente, forcé demasiado la curva en cuanto a velocidad e inclinación. NOTA: no hacer esto nunca mas. 2. Tuve suerte y no me rompí nada y pude salir por mis propios medios, me levante, me maree. NOTA: quedarse sentado un rato hasta que el cuerpo vaya reaccionando. 3. Iba solo, en un sitio que no puede llegar un coche. NOTA: No forzar en lugares de difícil acceso, puedes estar muy jodido. CONCLUSION: No voy a ganar ninguna carrera, hay que disfrutar las bajadas pero forzando lo justo para no arriesgarte a una lesión grave que te puede apartar de la bici y de otras cosas importantes de la vida.